Therapie – Was ist das?

Das Wort „Therapie“ kommt aus dem Altgriechischen. Man kann es mit „Dienst“, „Pflege“ oder „Heilung“ übersetzen. Alles was hilft, Krankheiten, Behinderungen oder Verletzungen schneller heilen zu lassen, wird unter diesem Begriff zusammengefasst.  Therapien sind es aber auch, die bei psychischen oder körperlichen Problemen Symptome lindern und die Lebensqualität verbessern können.

Nicht immer muss es aber gleich eine Therapie sein. Manchmal hilft eine Beratung, eine Begleitung, um aus einer Lebenskrise oder anderen Situationen, in denen man das Gefühl hat,  nichts ist mehr wie es sein sollte, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Im Grünen Bereich

„Im grünen Bereich“ – das hat nicht in erster Linie etwas damit zu tun, dass in meinen Praxisräumen die Farbe Grün dominiert. „Im grünen Bereich“ – das ist der Bereich, in dem sich Verstrickungen, Knoten, lösen, sich der Nebel lichtet, in dem das Leben lebenswert ist.
Und genau das ist der Bereich, in den ich Sie führen möchte.
Zurück ins Glück.

Der Frosch im Sahnefass

Kennen Sie das Gefühl im Hamsterrad zu sitzen? Oder wie der Frosch im Milch- oder Sahnefass, der strampelt und strampelt, weil er hofft, dass aus Milch und Sahne endlich Butter oder wenigstens Quark werden möge, fest genug, dass er sich aus diesem Gefängnis befreien kann?
Wenn man nachts aufwacht und nicht wieder einschlafen kann, weil das Gedankenkarussell, einmal in Gang gesetzt, einfach nicht still stehen will?

„Geh Du vor,“ sagte die Seele zum Körper,
„auf mich hört er nicht, vielleicht hört er auf Dich.“
„Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben.“
sagte der Körper zur Seele.
(U. Schaffer)

Liebeskummer, Einsamkeit und andere Lebenskrisen

Manchmal haben körperliche Probleme keine erkennbaren medizinischen Ursachen. Manchmal hilft es, ein bisschen kürzer zu treten, eine bessere Work-Life-Balance.
Manchmal sind es Lebenskrisen, Mobbing im Beruf, berufliche oder persönliche Veränderungen, die uns zu schaffen machen, Ängste oder Trauer, Liebeskummer oder Einsamkeit, Übergänge in einen anderen Lebensabschnitt.
Manchmal finden wir selbst einen Weg aus unseren Krisen.
Manchmal nicht.

Gemeinsam finden wir Wege.

Lassen Sie sich von mir ein Stück systemisch oder therapeutisch begleiten.
Gemeinsam finden wir Wege

Einen Einblick in meine Arbeitsweise, Geschichten aus dem Praxisalltag, aber auch Informationen über die Bedeutung der Psychotherapie finden Sie auf den folgenden Seiten. Ich erkläre Ihnen die Grundlagen systemischer Beratung und worum es in der Hypnotherapie geht.